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今日もがんばったね　がんばるわたしをやさしくケアするヒント

¥800 税込

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イラストカット18点と、「対話形式のセルフケアに関する読み物」で構成された一冊です。
「あなた」のお友達・はなちゃんとくまちゃんが、日々の生活を楽しみつつ、 15個のセルフケアについて提案したり、一緒に考えたりする本になっています。
一項目にひとつずつ、イラストを描き下ろしています。

【15項目の一部】
・いつもの道で「発見」を探してみよう
・映画に心をゆだねてみる
・がんばった自分のためにパーティーを開こう
・素直な気持ちを書き出してみる
・「小さな整理」をしてみよう
・「これが好き！」を大切に

悩み事をすぐなくすことは出来ないけれど、「自分で自分を大切に、幸せにできる」と思えることが、 ハッピーに繋がっていくというメッセージを込めています。

やさしい色味とタッチ・テキストで、 ちょっと疲れた時にも読みやすいように作りました。
ご自身を、やさしく抱きしめる一冊になっていれば嬉しいです。

・B5サイズ、40ページフルカラー
・購入特典ステッカー（6㎝×6㎝）付き　＊数量限定、なくなり次第終了
・2025年1月19日・関西コミティア72の新刊です。

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